Coerência Cérebro-Coração

Como criar:

- em qualquer lugar

- a qualquer momento

Uma nova realidade pessoal - com cura, amorosidade, plenitude - se faz através das frequências vibracionais coerentes entre cérebro e coração.

[Acima: imagem do livro Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo, do Dr Joe Dispenza.]

Entre as equipes de pesquisadores que trabalham em parceria com Dr. Joe Dispenza em seus eventos, está o Heart Math Institute [HMI], da Califórnia.

Esse instituto é focado em pesquisar sobre a energia magnética produzida pelo coração. 

Muito mais do que um órgão de bombeamento, o coração gera o maior campo magnético do corpo. 

E as razões para se pesquisar o coração vão mais longe ainda...

Na década de 1990 descobriu-se que há uma rede de neurônios, semelhantes aos do cérebro, dentro do coração. Um segundo cérebro. De fato chamado "O pequeno cérebro do coração".

Muitas coisas percebemos pelo coração antes de perceber pelo cérebro.
(Por isso é tão importante o resgate da importância do 'sentir'.)

Descobriu-se também que existe uma 'ponte aérea' intensa entre o cérebro e o coração. Esses dois órgãos trocam informações constantemente, sem parar.

E 90% das informações trocadas entre esses dois órgãos vão no sentido do coração para o cérebro.

[Quanto da nossa natureza ainda temos para aprender? 💚]


Baseado nisso, resolvi escrever esta página para compartilhar com você o que tem me facilitado muito a alcançar mais frequentemente uma vibração de coerência.

...Um presente pra você chegar mais longe, com mais facilidade :)

É uma Técnica da Coerência Cardíaca do Heart Math Institute. Coloco pra você aqui embaixo:

Técnica de Coerência Cardíaca

Objetivo:
Aumentar e manter a coerência do coração em apenas alguns minutos por dia.

Como fazer:
Vá para seu lugar de calma interior para ter mais efeito ao enviar cuidados, compaixão e apreço pelo mundo.

Envie seus cuidados e compaixão a qualquer momento, não importa o que você esteja fazendo. Nosso planeta sempre se beneficia.

Passos:

1. Respire profundamente e acalme-se da maneira que você escolher.

2. Irradie os sentimentos de apreciação a algo ou alguém com quem você se importa por dois minutos. Isso abre mais seu coração e aumenta sua eficácia.

3. Envie um sentimento genuíno de compaixão e cuidado com o planeta e a humanidade ou a uma área específica de necessidade imediata (alguns imaginam o cuidado/carinho de seu coração fluindo como o sol flui para as nuvens e as dissipa. Outros veem a energia de seu coração como um raio de sol que acrescenta sustentação e apoio ao que quer que ele entre em contato).

4. Veja-se unindo-se a outros cuidadores, e assim fortalecendo a intenção coletiva do processo de cura

Conforme você pratica todos os dias, pelo automatismo gerado pela repetição...

[como escovar os dentes ou até dirigir um carro: fica tão 'automático' que você não precisa mais pensar pra fazer]

...você se torna capaz de acessar esse sentimento em qualquer situação. Em qualquer lugar.

Quem ganha com isso?
Todo mundo. O planeta. Incluindo você :)

Um abraço de Luz!

Leticia Momesso

©desde 2010 (há mais de uma década conectando pessoas e a natureza)

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Peperômia Urbana é criada com coração pela Leticia Momesso