Ser você e
Mudar o mundo
Ser você e
Mudar o mundo
Não é só um sonho. É uma realidade.
Seu carinho pela Terra faz um mundo diferente.
Nesta página, você vê um pouco de como a ciência explica isso e o que você pode fazer para contribuir energeticamente com a saúde de Gaia:
HeartMath Institute [HMI]
O Instituto HeartMath, com base na Califórnia, está empenhado em ajudar a despertar o coração da humanidade.
Quando alinhamos e conectamos os nossos corações e mentes e nos conectamos com os outros, despertamos as capacidades mentais, emocionais e espirituais superiores que frequentemente se encontram adormecidas.
Nesta página você encontra alguns trechos garimpados e traduzidos do portal heartmath.org.
Coerência: Um Estado de Óptima Função
As pesquisas demonstram que a geração e sustentação de emoções positivas facilitam uma mudança para um estado específico e cientificamente mensurável em todo o corpo.
Nas imagens: medição do ritmo cardíaco em apreciação (agradecimento/reconhecimento) na primeira imagem; e frustração, na segunda. Imagens de coerência e de caos, respectivamente.
Este estado é denominado coerência psicofisiológica, porque se caracteriza por uma ordem e harmonia acrescidas tanto nos nossos processos psicológicos (mentais e emocionais) como fisiológicos (corporais).
A coerência psicofisiológica é um estado de função óptima.
As pesquisas mostram que quando ativamos este estado, os nossos sistemas fisiológicos funcionam mais eficientemente, experimentamos uma maior estabilidade emocional, e temos também uma maior clareza mental e uma melhor função cognitiva.
Em termos simples, o nosso corpo e cérebro funcionam melhor, sentimo-nos melhor, e temos um melhor desempenho.
Não é só sobre nós mesmos
Os pensamentos, atitudes e emoções de cada indivíduo emitem campos elétricos.
Esses ambientes de campo individuais não só afetam você, sua saúde e perspectiva na vida, eles também podem influenciar suas experiências e relacionamentos nos seus ambientes de campo sociais conforme você interage com pessoas, ou mesmo se você está meramente na mesma sala que outras pessoas.
Será que a gente pode mudar o ambiente individual, social e até planetário e criar um ambiente que a gente escolhe viver? Sim, podemos.
Atitudes de amor, apreciação, cuidado e compaixão genuínos e coerentes mudam o ambiente do campo - tanto localmente (como em uma reunião em que você está) como ao redor do mundo.
Coerência é um estado altamente efetivo no qual todos os sistemas do corpo trabalham juntos em harmonia.
O aumento da coerência pessoal cria um alinhamento de mente, corpo, emoções e espírito através do poder do coração.
A coerência do coração serve como um facilitador, adicionando força e efetividade a seu cuidado, compaixão, intenções e ações para ajudar o mundo.
O campo eletromagnético gerado pelo coração é o campo rítmico mais poderoso produzido pelo corpo.
Estudos conduzidos no laboratório do HMI mostraram que o campo eletromagnético do corpo pode ser detectado por outros indivíduos e pode produzir efeitos mensuráveis em uma pessoa a 1,5m de distância.
A Ciência da Interconectividade
Os campos magnéticos da Terra fornecem um mecanismo plausível que interliga e distribui informação não local a todos os seres vivos do nosso planeta.
Os campos magnéticos da Terra podem ser portadores de, e codificados por, informações fisiológicas e relevantes de um grande número de pessoas que se encontram num estado de coração-coerente.
As pessoas podem trabalhar em conjunto numa relação co-criativa para aumentar conscientemente a coerência no ambiente de campo global, que por sua vez distribui esta informação a todos os sistemas vivos dentro do campo.
Ambiente do Campo Planetário
O ambiente do campo planetário engloba a Terra e suas pessoas.
Muito disso é feito pela consciência coletiva de seus habitantes.
Irradiar amor no ambiente de campo planetário aumenta a energia positiva, fazendo com que seja mais fácil para o planeta e seus habitantes mudar e transmutar a energia negativa acumulada.
Mesmo enviar só dois minutos de cuidado amoroso por dia para a Mãe Terra pode fazer uma grande diferença. Mais e mais pessoas estão sentindo a cutucada intuitiva para participar desse tipo de prática porque o senso de responsabilidade como cuidadores vem crescendo.
É uma responsabilidade como tirar o lixo de casa.
Isso também ajuda a ter algum tempo para visualizar o planeta da forma que você quer que ele seja, porque pensamentos e imaginação precedem a criação e manifestação do que nós estamos tentando obter.
Além de cuidar mais da Terra, outra grande faceta da mudança planetária é a realização da necessidade de ser mais responsável por sua própria energia, pensamentos, sentimentos e ações. Isso vai elevar especialmente o ambiente de campo pessoal e global.
Lembre-se, nós estamos sempre criando um ambiente de campo efetivo ou inefetivo com quaisquer pensamentos, sentimentos e atitudes que estamos experimentando ou exteriorizando.
Nós podemos conscientemente causar uma mudança positiva nos nossos ambientes de campo pessoal e social.
Então o ambiente de campo positivo vai multiplicar nosso potencial para experienciar uma vida mais equilibrada e alegre.
Como uma família, vamos dar as mãos e elevar a vibração do planeta juntos.
Técnica de Coerência Cardíaca
Objetivo:
Aumentar e manter a coerência do coração em apenas alguns minutos por dia.
Como fazer:
Vá para seu lugar de calma interior para ter mais efeito ao enviar cuidados, compaixão e apreço pelo mundo.
Envie seus cuidados e compaixão a qualquer momento, não importa o que você esteja fazendo. Nosso planeta sempre se beneficia.
Passos:
1. Respire profundamente e acalme-se da maneira que você escolher.
2. Irradie os sentimentos de apreciação a algo ou alguém com quem você se importa por dois minutos. Isso abre mais seu coração e aumenta sua eficácia.
3. Envie um sentimento genuíno de compaixão e cuidado com o planeta e a humanidade ou a uma área específica de necessidade imediata (alguns imaginam o cuidado/carinho de seu coração fluindo como o sol flui para as nuvens e as dissipa. Outros veem a energia de seu coração como um raio de sol que acrescenta sustentação e apoio ao que quer que ele entre em contato).
4. Veja-se unindo-se a outros cuidadores, e assim fortalecendo a intenção coletiva do processo de cura
©desde 2010 (há mais de uma década conectando pessoas e a natureza)
contato (DIGA OI :)
[nota: nós usamos cookies. saiba mais aqui]
Peperômia Urbana é criada com coração pela Leticia Momesso